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足のむくみに悩まされている人は多いと思います そんな足のむくみを軽減させるために有効なのがお風呂です しかしただお風呂に入ればいいわけではありません. 最短脂肪撃退法 今回は 脚の脂肪を落とす方法をご紹介します ①全身が少しぽっちゃり気味で 脚の脂肪がタプタプとしている女性脂肪太りさん ②上半身.

私は完全なる上半身デブ 体幹や肩周りにつく贅肉が酷すぎて 脚はあまり気にすることがなかったのですが 写真に撮るとダイエット始めた頃は締まりがなくブヨブヨなのがわかる どういう脚かというと 脂肪だらけの脚 筋肉はほぼ無かっ Kpop Workout

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